Нові хвилі евакуації: як родинам адаптуватися
Через нові хвилі евакуації багато сімей опиняються в умовах тривоги та невпевненості. Зміна дому, оточення й звичного способу життя стає випробуванням для дорослих і дітей. Психологи ГО «Відповідальні громадяни» наголошують: ваші емоції — нормальна реакція, а турбота про власний стан допомагає підтримати близьких.
Щоб пережити адаптацію м’якше, фахівці радять прості й дієві кроки. По-перше, встановіть базовий розпорядок дня: регулярне харчування, сон і невеликі ритуали допомагають відновити відчуття безпеки. По-друге, говоріть про емоції: дозвольте дітям і дорослим виражати страхи і сум, слухайте без оцінок і пояснюйте зміни простими словами.
Не менш важливі прості практичні дії: облаштувати безпечний простір у тимчасовому житлі, зберегти фото і речі, що нагадують про дім, залучати дітей до посильних справ, щоб вони відчували участь у відновленні порядку. Якщо напруга зберігається — звертайтеся по допомогу: психологи можуть надати підтримку й консультації.
ГО «Відповідальні громадяни» підтримку для людей, що переживають евакуацію. Звертайтеся до нас за телефонами “гарячої лінії”.
Більше новин
-
Освітній діалог у Запоріжжі: про безпеку, рівність та партнерстваРегіональна координаторка ГО «Відповідальні громадяни» Алла Маслахова долучилася до важливого заходу, організованого ЮНІСЕФ, який зібрав освітян, представників департаментів освіти, шкіл, соціальних педагогів, директорів, батьків, дітей і партнерів ЮНІСЕФ.
-
Група психологів ГО «Відповідальні громадяни» розробила пам’ятку, як допомогти дитині під час повітряної тривогиОстаннім часом до нас звертаються з різних громад на Сході України майже з одним питання: як правильно потрібно заспокоювати дитину, яка не хоче йти до сховища, як ...
-
Реєстрація на багатоцільову грошову допомогу. Оновлення: завершеноДо уваги мешканців Святогірської, Лиманської, Дружківської громад Краматорського району Донецької області. В межах проєкту «Місцева, інклюзивна та різнобічна екстре...
-
Ukraine: Going underground to escape the conflictLocal volunteer Olga Kosse – who works for the grassroots NGO Responsible Citizens – said many people yearn for a return to a life that is now part of their past. ...
-
Оголошуємо про початок реєстрації на грошову допомогу для Новодонецької громадиДо уваги мешканців Новодонецької громади Донецької області! В межах проєкту «Місцева, інклюзивна та різнобічна екстрена допомога населенню, яке постраждало внаслідо...
-
Оголошуємо про старт набору вчителів на тренінгДо уваги вчителів м. Марганець та м. Кривий Ріг Дніпропетровської області! ГО “Відповідальні громадяни” у рамках проєкту “Підвищення стійкості сис...
-
Важлива підтримка: Історії людей, які отримали допомогу під час війниВ рамках проєкту надання багатоцільової грошової допомоги, ГО "Відповідальні громадяни" разом із партнерами допомогли сотням людей, які постраждали від війни.
-
Малює мрії попри війну: Історія 10-річної Даші з Харківщини10-річна Дар’я живе разом із мамою Ганною у селі Гаврилівка на Харківщині. У цьому віддаленому селищі Барвінківської громади, де мешкає менше двох тисяч людей, працює мобільна бригада від ЮНІСЕФ та ГО «Відповідальні громадяни», до якої входять соціальний працівник, психолог та арт-терапевт.