Нові хвилі евакуації: як родинам адаптуватися
Через нові хвилі евакуації багато сімей опиняються в умовах тривоги та невпевненості. Зміна дому, оточення й звичного способу життя стає випробуванням для дорослих і дітей. Психологи ГО «Відповідальні громадяни» наголошують: ваші емоції — нормальна реакція, а турбота про власний стан допомагає підтримати близьких.
Щоб пережити адаптацію м’якше, фахівці радять прості й дієві кроки. По-перше, встановіть базовий розпорядок дня: регулярне харчування, сон і невеликі ритуали допомагають відновити відчуття безпеки. По-друге, говоріть про емоції: дозвольте дітям і дорослим виражати страхи і сум, слухайте без оцінок і пояснюйте зміни простими словами.
Не менш важливі прості практичні дії: облаштувати безпечний простір у тимчасовому житлі, зберегти фото і речі, що нагадують про дім, залучати дітей до посильних справ, щоб вони відчували участь у відновленні порядку. Якщо напруга зберігається — звертайтеся по допомогу: психологи можуть надати підтримку й консультації.
ГО «Відповідальні громадяни» підтримку для людей, що переживають евакуацію. Звертайтеся до нас за телефонами “гарячої лінії”.
Більше новин
-
Розвиваємо потенціал команди: фахівчиня з соціальної роботи з Барвінкового стане тренеркою програми «Батьківство без стресу»Навчання стало першим із циклу тренінгів, організованих у межах проєкту «ПОРУЧ» у співпраці Представництва ЮНІСЕФ в Україні з Всеукраїнський громадський Центр "Волонтер". Саме така міжорганізаційна взаємодія дозволяє підсилювати систему якісної психосоціальної підтримки на рівні громад.
-
ГО “Відповідальні громадяни” долучилася до розробки регіональної стратегії захисту дітейУ Харкові відбулася зустріч експертів для обговорення та планування Стратегії забезпечення права кожної дитини на зростання в сімейному оточенні на 2025–2028 роки.
-
«У дітей повертається мотивація до навчання», — вчителька історії з Кривого РогуУ вересні в громадах Дніпропетровської області стартували заняття з надолуження освітніх втрат.
-
“Результати нашого дослідження стали свідченням поглиблення гуманітарних викликів”, – Енріке МенендесДонеччина, Луганщина, Харківщина, Запоріжжя, Дніпро — це основна географія проживання людей, які відгукнулися на наше онлайн-опитування "Оцінка стану громад"
-
«Ми залишили дім, але не знайшли безпеки»: що показало опитування евакуйованих з ДонеччиниАналіз досвіду евакуації, що має формувати нові підходи до підтримки внутрішньо переміщених осіб в Україні
-
Група психологів ГО «Відповідальні громадяни» розробила пам’ятку, як допомогти дитині під час повітряної тривогиОстаннім часом до нас звертаються з різних громад на Сході України майже з одним питання: як правильно потрібно заспокоювати дитину, яка не хоче йти до сховища, як ...
-
Евакуація: 10 способів підтримати дитинуЗараз багато родин змушені покидати свої домівки в прифронтових регіонах. У цей непростий час важливо пам’ятати: психологічна підтримка — це не тільки допомог...
-
Освіта в надзвичайних ситуаціях: досвід, що формує майбутнєКоординаторка освітніх проєктів ГО "Відповідальні громадяни" Олена Бєлоліпцева взяла участь у триденному тренінгу «Освіта в надзвичайних ситуаціях», що відбувся у Києві.