Нові хвилі евакуації: як родинам адаптуватися
Через нові хвилі евакуації багато сімей опиняються в умовах тривоги та невпевненості. Зміна дому, оточення й звичного способу життя стає випробуванням для дорослих і дітей. Психологи ГО «Відповідальні громадяни» наголошують: ваші емоції — нормальна реакція, а турбота про власний стан допомагає підтримати близьких.
Щоб пережити адаптацію м’якше, фахівці радять прості й дієві кроки. По-перше, встановіть базовий розпорядок дня: регулярне харчування, сон і невеликі ритуали допомагають відновити відчуття безпеки. По-друге, говоріть про емоції: дозвольте дітям і дорослим виражати страхи і сум, слухайте без оцінок і пояснюйте зміни простими словами.
Не менш важливі прості практичні дії: облаштувати безпечний простір у тимчасовому житлі, зберегти фото і речі, що нагадують про дім, залучати дітей до посильних справ, щоб вони відчували участь у відновленні порядку. Якщо напруга зберігається — звертайтеся по допомогу: психологи можуть надати підтримку й консультації.
ГО «Відповідальні громадяни» підтримку для людей, що переживають евакуацію. Звертайтеся до нас за телефонами “гарячої лінії”.
Більше новин
-
-
Там, де ризики зростають — ми посилюємо присутністьНа сході України, зокрема у прифронтових районах Донеччини, фіксується збільшення обстрілів та масштабні руйнування цивільної інфраструктури. У цих умовах мобільні бригади ГО «Відповідальні громадяни» працюють безпосередньо в громадах, надаючи всебічну підтримку тим, хто її найбільше потребує.
-
Посол Іспанії високо оцінив підтримку сімей у проєктах ГО «Відповідальні громадяни» у партнерстві з ЮНІСЕФНадзвичайний і Повноважний Посол Іспанії в Україні Рікардо Лопес-Аранда Ягу разом із головою представництва ЮНІСЕФ в Україні Муніром Мамедзаде відвідав Запоріжжя.
-
Робимо психосоціальну підтримку для дітей доступноюВ селах Новоюлівка та Авдотівка Софіївської громади на Дніпропетровщині наразі проживає понад 80 родин з дітьми. Більшість з них потребує психосоціальної підтримки....
-
Розширення можливостей працівників соціального сектору: Успішна триденна програма навчання завершенаУ Києві відбувся триденний тренінг для фахівців соціальної сфери у межах проєкту “Посилення потенціалу громад у наданні основних послуг із захисту та життєсті...
-
У Харкові пройшла зустріч партнерських організацій ЮНІСЕФГО «Відповідальні громадяни», як партнер Представництва Дитячого фонду ООН (ЮНІСЕФ) в Україні, були запрошені до участі у спеціальному заході в Єрмілов Центрі. «Ця ...
-
Освітні ініціативи для переселенців: історія Наталії з Донецької областіГО «Відповідальні громадяни» допомагають вимушеним переселенцям знайти себе, здобути нові навички та адаптуватися до життя в нових умовах.
-
Голоси Донеччини: партнерство заради підтримки громадФорум партнерства та взаємодії “Голоси Донеччини” став важливою платформою для обговорення викликів, презентації Дорожньої карти мережі та напрацювання спільних рішень.